Me despierto y no puedo moverme: qué es la parálisis del sueño y cuándo consultar
Abrir los ojos, estar consciente y no poder mover ni un dedo durante unos segundos asusta mucho, pero tiene una explicación neurológica sencilla. Te contamos por qué ocurre la parálisis del sueño, por qué a veces se acompaña de la sensación de que hay alguien en la habitación y qué señales indican que conviene una valoración del sueño.
Síndrome de piernas inquietas: por qué no puedes parar de mover las piernas al acostarte
Ese desasosiego en las piernas que aparece justo al meterte en la cama tiene nombre y explicación neurológica. Te contamos por qué surge el síndrome de piernas inquietas, cómo distinguirlo de un calambre o de un simple hormigueo y qué se puede hacer para volver a dormir del tirón.
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos del sueño
Blog Diagnóstico y tratamiento de los trastornos del sueño El sueño es una parte fundamental de nuestras vidas, un período en el que nuestro cuerpo y mente se recuperan y se preparan para un nuevo día; sin embargo, para muchas personas, el sueño puede ser un desafío en lugar de un refugio reparador. ¿A qué […]