¿Cómo saber si un adolescente necesita terapia o si está actuando simplemente como un adolescente?
Esto es lo que muchos padres a menudo se preguntan cuando sus hijos están en esta tumultuosa etapa de cambios físicos, emocionales y sociales que pueden ser abrumadores.
Como padres, tutores o cuidadores, es fundamental estar atentos a las señales de que un adolescente podría necesitar ayuda profesional.
En este artículo, destacamos los signos a observar y la importancia de intervenir a tiempo para apoyar su bienestar mental y emocional.
A continuación, vas a encontrar una lista de signos y señales que hemos decidido agrupar en categorías.
Te recomendamos escribir en una hoja o en tu móvil los que crees que describen algunas de las conductas de tu hijo, hija o el adolescente que deseas ayudar.
La Terapia EMT es una técnica no invasiva que utiliza campos magnéticos para estimular áreas específicas del cerebro.
En la actualidad, este tratamiento se utiliza para abordar diversas condiciones neurológicas y psiquiátricas, como la depresión y la ansiedad, el TDAH y el TOC.
Al dirigir pulsos magnéticos a las regiones del cerebro asociadas con los síntomas obsesivo-compulsivos, la EMT ayuda a normalizar la actividad neuronal y reducir la gravedad de los síntomas.
Uno de los primeros indicadores de que un adolescente podría necesitar terapia son los cambios significativos en el comportamiento.
Esto puede incluir:
Si un adolescente que anteriormente era sociable, amable y conversador comienza a evitar amigos y actividades sociales, podría ser una señal de problemas emocionales subyacentes.
Ante esta conducta, hay que permanecer alerta.
Las variaciones extremas en el estado de ánimo, como episodios prolongados de tristeza, irritabilidad o ansiedad, también pueden indicar la presencia de trastornos psicológicos en adolescentes.
Un aumento en comportamientos agresivos, rebeldes o desafiantes puede ser un grito de ayuda.
El rendimiento escolar es un importante reflejo del bienestar emocional de un adolescente. Los signos de que podrían necesitar terapia incluyen:
Una caída repentina en las calificaciones o la falta de interés en los estudios puede ser un indicativo de problemas emocionales.
Aquellos adolescentes que enfrentan el divorcio de sus padres, la pérdida de un ser querido o viven en un ambiente hostil, suelen tener dificultades para rendir en sus institutos o colegios.
Si tu hijo tiene dificultades para concentrarse en clase o completar tareas, podría estar lidiando con ansiedad, depresión u otros trastornos, como el TDAH.
Te recomendamos leer: ¿Cómo ayudar a un adolescente con TDAH?
Si continuamente recibes llamadas de la escuela debido a problemas de comportamiento puede que el adolescente esté luchando con serios problemas emocionales.
Los cambios en los hábitos de sueño y alimentación también pueden ser indicativos de problemas emocionales y trastornos psicológicos:
La dificultad para dormir o, por el contrario, dormir demasiado, puede ser un síntoma de ansiedad o depresión.
La pérdida o el aumento significativo del apetito puede indicar que el adolescente está lidiando con estrés o problemas emocionales.
La adolescencia es una época en la que los jóvenes son especialmente sensibles a la apariencia física y la aceptación social.
Y, aunque es “normal” que sean un poco críticos con su apariencia, deberás estar atento a los problemas de autoestima y a la percepción negativa de su cuerpo:
Un adolescente que constantemente se critica y no tiene nada positivo que ver de sí mismo o expresa una baja autoestima puede estar luchando con serios problemas emocionales.
Es importante brindar la ayuda necesaria en estos casos para que la situación no escale a problemas mayores.
Comportamientos como la restricción alimentaria severa, el atracón o el uso de laxantes son indicativos claves de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), una patología cada vez más común en España y que requiere intervención profesional inmediata.
En España, alrededor de 400.000 personas padecen algún TCA, de los que 300.000 son chicos y chicas de entre 12 y 24 años, siendo la tercera causa de enfermedad crónica en la adolescencia, según la Asociación TAC de Aragón.
Uno de los signos más alarmantes de que un adolescente necesita terapia es la presencia de comportamientos autodestructivos como:
Los comportamientos como cortarse, quemarse o infligir dolor a sí mismo son señales claras de que el adolescente necesita ayuda inmediata.
Aunque puede parecer que este signo es evidente, muchos chicos y chicas logran ocultar las autolesiones de sus padres, tutores y cuidadores.
Si un adolescente habla sobre el suicidio, muestra signos de desesperanza extrema o llega a decir que “si ya no estuviera nada cambiaría y el mundo seguiría igual”, se debe buscar ayuda profesional de inmediato.
Se dice que la adolescencia es la etapa de experimentar muchas cosas, pero cuidado, el uso de alcohol, drogas u otras sustancias puede ser un mecanismo de afrontamiento para quienes luchan con problemas emocionales.
Las dos señales de alarma respecto a este tema son:
Un aumento en el consumo de alcohol, drogas o incluso el uso indebido de medicamentos recetados puede ser un indicativo de que el adolescente está tratando de manejar el estrés o la ansiedad de manera inadecuada.
Se debe estar alerta si un adolescente cambia repentinamente su grupo de amigos y comienza a asociarse con personas que consumen sustancias. ¿Por qué?
Porque este cambio repentino en sus relaciones puede indicar problemas subyacentes.
Además de los signos mencionados anteriormente, es importante considerar ciertos factores de riesgo que pueden aumentar la probabilidad de que un adolescente necesite terapia.
Entre ellos:
Saber identificar si un adolescente necesita terapia es sólo el primer paso de una serie de acciones que se deben tomar en beneficio de la salud mental, emocional y física del adolescente.
La única manera para prevenir que los problemas emocionales se agraven es actuar de manera rápida.
La intervención temprana puede ayudar al adolescente a desarrollar las habilidades de afrontamiento que necesita para mejorar su bienestar general.
Aquí hay algunos pasos a seguir si sospechas que tu hijo o hija necesita ayuda:
Hablar de manera abierta, sabiendo escuchar y sin juzgar puede ayudar al adolescente a comprender mejor lo que está experimentando.
Para un adolescente es muy importante saber que tiene apoyo emocional en medio del tumulto de emociones, pensamientos y sensaciones que le abruman.
Si luego de hablar con tu hija o hijo, los signos persisten o empeoran, deberás buscar ayuda con un profesional de la salud mental.
Sin embargo, si hay autolesiones, trastornos alimentarios o si el adolescente ha vivido un evento traumático, te recomendamos buscar cuanto antes ayuda profesional, ya que conversar no será suficiente.
Un psicólogo, psiquiatra o neurólogo especializado en psicología del adolescente puede realizar una evaluación adecuada y recomendar el tratamiento necesario.
La terapia individual proporciona un espacio seguro para que el adolescente hable sobre sus problemas y desarrolle estrategias para manejarlos.
Es uno de los tratamientos más efectivos y el más realizado en nuestro centro, además de la terapia EMT en casos de depresión, ansiedad, TOC y TDAH en adolescentes.
En algunos casos, la terapia familiar puede ser beneficiosa para abordar problemas de comunicación y dinámicas familiares que pueden estar contribuyendo a los problemas del adolescente.
No te cierres a esta posibilidad, recuerda que la prioridad es ayudar a tu hijo a superar los problemas.
Cómo saber si un adolescente necesita terapia es esencial si queremos garantizar bienestar emocional y mental.
Estar atentos a los cambios en el comportamiento, el rendimiento escolar, los hábitos de sueño y alimentación, la autoestima y los comportamientos autodestructivos puede ayudar a identificar cuándo es tiempo de buscar ayuda profesional.
Si sospechas que tu hija o hijo adolescente podría beneficiarse de la terapia, no dude en buscar orientación profesional.
Intervenir a tiempo puede marcar una gran diferencia en la vida de su hijo y ayudarlo a navegar esta etapa crucial con mayor resiliencia y bienestar.
En nuestro centro, ofrecemos una variedad de servicios de salud mental diseñados para apoyar a adolescentes y sus familias.
Nuestro equipo especializado en psicología del adolescente está capacitado para tratar una amplia gama de problemas emocionales y conductuales, utilizando enfoques basados en la evidencia.
Para obtener más información sobre nuestros servicios y cómo podemos ayudar a tu familia, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
¡Estamos aquí para ofrecer el apoyo y la atención que tu hijo necesita para prosperar!
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